Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan

gambar : Buah Manggis

Manfaat Buah Manggis Untuk Kesehatan – setelah sebelumnya membahas mengenai manfaat dari kulit manggis sekarang saya akan mencoba sedikit mengulas mengenai manfaat dari buah manggis itu sendiri.

Buah Manggis, buah ini terkenal dengan nama latin atau nama ilmiah Garcinia Mangostana L, manggis merupakan salah satu tanaman yang sangat baik untuk dibudidayakan didaerah tropika dan tentunya Indonesia juga. Tanaman ini mampu tumbuh hingga mencapai tinggi 7 sampai 25 meter.

Buah yang satu ini dinyakini kaya akan berbagai kandungan yang bermanfaat untuk tubuh manusia. Dan salah satu kandungan yang terbaik adalah kandungan anti-oksida alami yang cukup tinggi. dengan adanya kandungan antioksidan yang cukup tinggi inilah yang membuat buah manggis bermanfaat baik untuk kesehatan kita.Manggis juga merupakan salah satu buah yang bisa bertahan lama (tidak busuk) walaupun buah ini tergeletak ditanah dalam waktu yang cukup lama.

Kulit Buah manggis matang memiliki ciri warna merah tua atau hampir masuk ke ungu-unguan dengan daging berwarna putih. Buah ini juga masih tergolong kedalam pasangan dari buah durian ‘king of fruits’, hal ini dikarenakan buah manggis mempunyai julukan atau sapaan nama ratunya buah-buahan ‘queen of fruits’

Para ilmuan atau ahli kesehatan juga telah melakukan banyak penelitian mengenai buah yang satu ini, baik dari kulit buahnya ataupun daging buah manggis sendiri, dan dari berbagai riset itu ternyata disimpulkan bahwa manggis memang memiliki banyak sekali kandungan-kandungan yang ber manfaat untuk tubuh kita.

Adapun manfaat buah manggis untuk kesehatan tubuh adalah sebagai berikut:

Buah Manggis Dapat Mencegah Penyakit Jantung

Adanya kandungan zat antioksidan alami dan antimikorbial pada buah manggis membuat buah yang satu ini bermanfaat untuk membantu tubuh anda dalam mensetabilkan kinerja dan elastisitas pembuluh darah, sehingga dengan lancarnya elastisitas pembulu darah inilah yang membuat anda dapat terhindar dari serangan sakit jantung.

Sebagai Buah Penyembuh Penyakit Kanker

Adanya Senyawa xamthone atau senyawa anti-kanker yang terdapat pada buah manggis bermanfaat baik untuk memperlambat proses tumbuhnya sel-sel kanker pada usus besar, dan kanker hati. Bahkan kandungan xanthone juga mampu memperlambat pertumbuhan sel-sel penyebab penyakit leukemia.

Buah Manggis Dapat Menangkal Adanya Radikal Bebas

Kandungan Catechins  yang ada pada buah manggis ternyata dapat mengalahkan Vitamin C serta vitamin E yang ada dalam tubuh kita. Padahal dengan Vitamin C dan E inilah yang berguna untuk menangkal tubuh dari adanya radikal bebas. Nah usahakan konsumsi buah manggis setiap hari rutin supaya anda dapat terhindar dari dari radikal bebas, dan tentunya anda juga akan mendapatkan cadangan antioksidan alami yang  melimpah dari buah manggis.

Mencegah Tubuh Dari Penyakit Diabetes

Kandungan xanthone pada Buah manggis dipercaya juga dapat mencegah penyakit diabetes mellitus yang ada pada tubuh, adapun pencegahan ini bekerja dengan sedikit-sedikit mengurangi kelebihan kadar gula pada darah kita sehingga lama-kelamaan gula darah tubuh akan kembali normal.

Buah Manggis Dapat Mengurangi Berat Badan

Ternyata kandungan Xanthone selain bermanfaat untuk mencegah penyakit diabetes dan penyakit jantung, zat Xanthone ini juga bermanfaat untuk melunakkan kembali sel-sel membrane yang sudah membesar dan mengeras bersama besarnya tubuh kita.

Mencegah Penyakit Batu Ginjal

Mengapa buah manggis dapat mengobati batu ginjal? Hal ini didasarkan pada kebiasaan seseorang yang mengkonsumsi buah manggis maka akan sering mengalami buang air kecil, hal inilah yang bisa menghindarkan anda dari penyakit batu ginjal.untuk mendapatkan manfaatnya usahakan konsumsi buah manggis rutin minimal 3 ons dalam tiap harinya.

Mengurangi Reseiko Terkena Darah Tinggi

Dengan mengkonsumsi rutin buah manggis setiap hari, maka kadar gula dan pembuluh darah kita akan kembali normal dan tentunya dapat menghindarkan diri dari serangan darah tinggi.

Mencegah penuaan ( Awet Muda)

Kandungan anti-oksida yang terdapat pada buah ini ternyata baik juga untuk mengembalikan sel-sel kulit yang rusak, dan tentunya dapat meregrenerasi sel kulit baru tersebut.

Nah itulah manfaat buah manggis untuk kesehatan kita Semoga informasi yang ada diatas dapat bermanfaat baik untuk anda dan khususnya saya juga. Jika ada salah kata atau kurang akuratnya saya mohon maaf, dan boleh di sapa melalui kotak komentar di bawah.

Baca Selengkapnya »»  

Terapi Sehat Minum Air Saat bangun pagi

Asalasah ~  Di Jepang sekarang ini sangat popular sekali trend minum air segera  setelah Bangun pagi. Apalagi, test ilmiah telah membuktikan  keampuhannya. Kami memberikan deskripsi penggunaan air kepada pembaca  kami dibawah ini. Terapi air ini telah dibuktikan sukses oleh kumpulan  pengobatan Jepang untuk penyakit lama dan serius dan juga penyakit  moderen. Penyakit-penyakit tersebut adalah sebagai berikut:

Sakit kepala, sakit badan, system jantung, arthritis, detak jantung  cepat, epilepsi, kelebihan berat badan, asma bronchitis, penyakit ginjal  dan urin, muntah-muntah, asam lambung, diare, diabetes, susah buang air  besar, semua penyakit mata, rahim, kanker, datang bulan lancar, dan  penyakit telinga, hidung dan kerongkongan

METODE TERAPI

1. Setelah anda Bangun pagi sebelum mengosok gigi, minum 4 x 160cc gelas air

2. Gosok dan bersihkan mulut tetapi jangan makan ataupun minum apapun

selama 45 menit

3. Setelah 45 menit anda boleh makan dan minum seperti biasa

4. Setelah 15 menit sarapan, makan siang dan makan malam, jangan makanataupun minum apapun selama 2 jam

5. Untuk anda yang tua ataupun sakit dan tidak dapat minum 4 gelas air pada saatmulai bisa digantikan dengan meminum sedikit air terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara berkala hingga 4 gelas per hari.

6. Metode diatas adalah terapi untuk mengobati penyakit dari orang yang sakit dan orang lain dapat menikmati hidup yang sehat.

Daftar berikut adalah jumlah hari yang dibutuhkan untuk terapi pengobatan/control/ mengurangi penyakit utama:

1. Tekanan darah tinggi (30 hari)

2. Asam lambung (10 hari)

3. Diabetes (30 hari)

4. Susah buang air besar/konstipasi (10 hari)

5. Kanker (180 hari)

6. Tuberculosis (90 hari)

7. Pasien arthritis disarankan untuk mengikuti terapi diatas ini hanya 3 hari pada

minggu pertama dan dari minggu kedua dan seterusnya – setiap hari

Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek samping, tetapi pada saat  pelaksanaan pengobatan ini anda mungkin akan buang air beberapa kali.

Adalah lebih baik jika kita melanjutkan terapi ini dan menjadikan  prosedur ini sebagai rutinitas kerja dalam kehidupan kita. Minum air dan  tetap sehat dan aktif.

Hal ini masuk akal…. Orang Cina dan Jepang minum the hangat pada saat  makan mereka .. bukan air dingin. Mungkin sudah waktunya kita mengadopsi  kebiasaan minum mereka sewaktu makan !!!

Untuk yang suka minum air dingin, artikel ini mungkin berguna untuk  anda. Adalah enak untuk minum minuman dingin setelah makan.  Bagaimanapun, air dingin akan memadatkan minyak yang anda konsumsi. Ia  akan memperlambat pencernaan.

Sekali “kotoran” ini bereaksi dengan asam, ia akan dipecah dan diserap  oleh intestine lebih cepat daripada makanan padat. Ia akan berbaris  dalam usus besar. Dengan cepat, ini akan berubah menjadi lemak dan  menjadi pemicu kanker. Adalah sangat bagus untuk minum sup hangat  ataupun air hangat setelah makan.

Pesan yang serius untuk serangan jantung:

· Wanita seharusnya tahu jika tidak semua simptom serangan jantung adalah sakit pada lengan kiri.
· Berhati-hatilah terhadap sakit yang sangat pada garis rahang
· Kamu mungkin tidak pernah merasakan sakit pertama pada dada selama serangan jantung
· Pusing dan keringat berlebihan merupakan simptom pada umumnya.
· 60% dari orang mengalami serangan jantung ketika mereka sedang tidur tetapi tidak bangun lagi.
· Sakit pada rahang dapat membangunkan anda dari tidur yang lelap. Mari berhati-hati dan sadar. Makin banyak kita tahu, kesempatan bertahan hidup menjadi lebih besar.

Baca Juga:  

• Cara Kerja Mesin Google Dalam Melakukan Pencarian
• 5 Perkerjaaan Yang Kedepannya Banyak Merekrut Kary...
• Jepang Menggaji Buruhnya Hingga Rp.21,26 Juta Tiap...

Sumber: http://dosenlintas.blogspot.com/2013/05/minum-air-putih-di-saat-setelah-bangun.html

Asalasah

Baca Selengkapnya »»  

Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit

gambar: Cara Mengecilkan Perut Buncit

Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit ~ perut buncit mungkin sering sekali terjadi pada pria, ini juga termasuk salah satu masalah untuk meningkatkan percaya diri. Bayangkan saja jika anda mempunyai perut buncit pastinya anda sedikit kurang percaya bukan?.

Apalagi jika ingin mendekati seseorang yang kita suka ditambah lagi jika orang yang kita tadi juga disukai oleh seorang yang memiliki tubuh sixpack (atau perut yang tidak buncit) pasti anda tambah minder bukan? Itu sihh menurut saya heheh mungkin ada orang lain yang berpendapat berbeda.

Nah untuk mencegah hal-hal seperti diatas dan ingin membuat perut anda sixpack lagi, anda bisa mencoba atau meluangkan waktu sebentar untuk membaca Trik-Tips-Sehat: Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit yang akan coba saya ulas dibawah ini.

Berikut ini merupakan cara atau tips mengecilkan perut yang bisa anda coba terapkan dirumah anda masing-masing, semoga bisa memberikan solusi alternative sehat dan sixpack lagi. Cara ini terbagi menjadi 2 yaitu, dengan polo makan sehat dan olahraga.

Cara sehat mengecilkan perut buncit dengan pola makan sehat :

Minum Kopi

Adanya kandungan kafein yang terdapat pada minuman kopi, bermanfaat baik untuk mengecilkan perut, hal ini didasarkan pada kandungan kafein yang mampu membuat peningkatan metabolisme kerja tubuh, yang dapat meningkat hingga hampir 100%, namun bagi anda yang mempunyai penyakit Maag usahakan hindari kopi, atau jika memang ingin meminum kopi, minum setelah perut anda terisi nasi/roti.

Minum Teh Hijau

Teh Jenis ini bermanfaat untuk membuat perut anda sixpack. Mengapa? Dikarenakan dengan meminum teh hijau dapat mengurangi penyerapan lemak tubuh serta bermanfaat baik untuk membantu system kerja sirkulasi glukosa dalam tubuh.

Kurangi makan yang banyak mengandung minyak

Usahakan anda jangan terlalu sering mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung minyak, seperti makanan yang digoreng, karena dengan anda terlalu sering mengkonsumsi makanan yang digoreng bisa memperlambat kinerja pencernaan dan tentunya lemak akan mudah menumpuk di tubuh anda.

Salah satu cara yang bisa anda coba untuk mengecilkan perut buncil adalah dengan memperbanyak makanan yang mengandung lemak tak jenuh. Anda dapat memperolehnya dari jenis makanan seperti berikut: minyak zaitun, minyak kedelai, choclate buah alpukat, kacang-kacangan dan masih banyak makanan lainnya.

Kurangi mengkonsumsi makanan berkabohidrat

Salah satu penyebab lemak adalah dengan mengkonsumsi makanan yang mempunyai kandungan karbohidrat tinggi. Sehingga usahakan menganti nasi, roti putih dan pasta dengan makanan roti gandum utuh, pasta gandum.

Kurangi porsi garam

Dengan mengkonsumsi garam dengan jumlah yang terlalu tinggi juga menyebabkan perut anda semakin membuncit, sehingga usahakan kuraingi garam dalam porsi yang banyak (jangan memakan makanan yang terlalu asin).

Cara sehat mengecilkan perut buncit dengan olahraga :

Rajin Olahraga Push-Up

Olahraga seperti ini dapat memberikan kekuatan pada otot tubuh anda, selain itu push up juga bisa meningkatkan kadar testosteron yang ada dalam tubuh kita. Sehingga lemak yang ada dalam perut anda sedikit demi sedikit akan berkurang secara alami. Push-up juga bisa menjaga kesetabilan kadar lemak dalam perut anda.  

Bermain Hula Hoop

Memang  terkesan agak gimana gitu jika seorang laki-laki bermain Hula Hoop, hula hopp biasanya dijadikan mainan anak kecil atau wanita yang ingin badannya ramping. Dan apakah hubungan hula hoop dengan mengecilkan perut, dengan bermain hula hoop dalam kurun waktu 10 menit berarti anda sudah membantu membakar lemak pada perut sekitar 100 kalori.

Dalam permainan hula hoop tentunya anda semua sudah tau kan, hanya menggerakan badan yang dipasang hula hoop memutar saja, selain mengurangi lemak perut dengan bermain hula hoop ini anda bisa memberikan olahraga ringan pada otot-otot perut, sehingga anda tidak sering terkena nyeri perut dan cedera ringan.

Sit up

untuk mencapai tubuh anda tanpa selulit atau buncit, usahakan luangkan waktu minimal 15 menit perhari.

Nah itulah Cara Sehat Mengecilkan Perut Buncit semoga bisa membantu dan memecahkan masalah perut gendut anda, untuk mendapatkan informasi yang lebih banyak lagi, anda bisa searching2 di internet. semoga bermanfaat dan berhasil untuk anda terapkan dirumah, makasih, jika ada salah kata dalam artikel saya sebagai admin mohon maaf :).

Baca Selengkapnya »»  

Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dengan Cepat

gambar :Cara Menghilangkan Kutu Rambut

Cara Menghilangkan Kutu di Rambut ~ Kutu rambut, ehmmmm??? dengernya saja sudah geli, lebay dikit hehehe, mungkin bagi anda atau kebanyakan orang yang mempunyai masalah dengan kutu rambut sangat tersiksa bukan? dan rambut anda terasa tidak enak sama sekali, sehingga kita kemana mana harus menggaruk kulit kepala, menggaruk kepala ini biasanya juga bisa menimbulkan masalah baru, yaitu kulit kepala akan luka dan lama-kelamaan akan mengalami iritasi kulit.

Sebenarnya apakah penyebab dari kutu rambut itu? Salah satu faktor terbesar orang mempunyai masalah kutu rambut  yaitu ketidak rajinan kita merawat mahkota tubuh (rambut) seharusnya anda harus rutin keramas dengan sampo minimal 2 hari sekali, namun kalau bisa setiap mandi supaya rambut anda benar-benar bersih.

Dengan adanya seperti itu, maka rambut akan mudah tertular oleh orang yang sudah dahulu mempunyai masalah kutu rambut. kemudian kutu itu akan semakin membanyak dengan telur-telur barunya. Oleh karena itu, usahakan anda selalu merawat rambut anda baik itu memakai sampo, memakai kondisioner, atau dengan perawatan rambut secara alami.

Tetapi jika anda belum melakukan perawatan rambut dengan benar dan anda sudah kedahuluan terkena masalah kutu rambut,  anda bisa meluangkan waktu sebentar untuk membaca trik-tips-sehat Cara Menghilangkan Kutu Rambut secara alami dibawah ini. Dan tentunya semoga cara-cara yang ada dibawah bisa mengatasi keluhan rambut anda.

Berikut adalah enam cara menghilangkan kutu rambut secara alami yang bisa anda coba dirumah.

Bawang Merah

Sebelum ada obat seperti dizaman modern sekarang ini, Para pendahulu kita (nenek moyang kita) biasanya menghilangkan kutu dengan bantuan bahan alami yaitu bawang merah.

Adapun caranya adalah sbb:

• Siapkan kurang lebih 5 siung dari bawang merah
• Lalu haluskan bawang merah yang sudah kita siapkan tadi, sampai bawang benar2 halus
• Setelah halus ambil dan oleskanlah bawang merah tadi kearea pangkal rambut (kulit kepala)
• Pijat-pijat pangkal rambut anda secara perlahan dan merata
• Dan diamkan sejenak, kira-kira sampai ramuan bawang merah tadi benar-benar meresap di kulit kepala anda.
• Keramas rambut dengan sampo dan air bersih.

Cuka Putih

Kandungan zat yang terdapat pada cuka putih bermanfaat untuk menghindarkan rambut dari adanya penetasan telur kutu baru, sehingga cuka putih baik untuk anda gunakan untuk membersihkan area kulit kepala anda.

Adapun cara pemanfaatannya:

• Siapkan cuka putih secukupnya
• Lalu oleskan cuka putih kearea kulit kepala (pangkal rambut) anda secara merata
• Diamkan dulu jangan dicuci kira kira 2 atau satu setengah jam-an
• Bilas rambut anda dengan air bersih.
• Lakukan cara ini sampai telur kutu hilang semua.

Minyak Kelapa
Untuk menghilangkan kutu rambut kita juga dapat menggunakan minyak kelapa murni  adapun cara-caranya adalah sebagai berikut:

• Siapkan minyak kelapa tentunya
• Ambil secukupnya dan oleskan ke pangkal rambut atau kulit anda secara merata
• Lalu tutup rambut anda menggunakan plastic tutup kepala mandi atau handuk kering.
• Diamkan sekitar 5 atau 6 jam
• Bersihkan rambut anda dengan sampo
• Nah anda akan melihat hasilnya dengan rontoknya kutu-kutu rambut yang ada dikepala saat menyisir. 

Jeruk nipis dan Minyak Kayu Putih

Cara pengaplikasiannya:

• Siapkan minyak kayu putih dan perasan air jeruk nipis
• Campurkan kedua bahan masing masing satu sendok makan, atau sama banyaknya antara minyak kayu putih dan air perasan jeruk nipis.
• Aduk hingga merata kedua bahan
• Gunakan campuran tadi untuk memijit pangkal rambut anda, plus pijit secara merata tentunya.
• Kemudian tutup kepala anda dengan plastic topi mandi sekitar 1 jam-an
• Dan bersihkan rambut anda dengan sampo (kramas)
• Sisir rambut supaya telur yang ada dirambut jatuh
• Lakukan cara ini 2-3 kali seminggu atau sampai kutu hilang total.

Kacang Almond

Caranya:

• Siapkan sekitar 10 butir kacang almond
• Lalu rendam beberapa menit dan haluskan kacang almond tadi.
• Tambahkan sekitar 4 sendok makan lemok
• Aduk dingga kedua bahan seperti pasta
• Kemudian oleskan ke pangkal rambut
• Diamkan sekitar 2 atau 1 jam dan keramaslah rambut anda.

Dengan Sisir Serit

Dengan sisir serit anda bisa menjerat atau mengambil kutu dari rambut secara mudah, karena hanya tinggal menyisirkan sisir serit kerambut saja, sisir ini mempunyai kerapatan yang  berbeda dengan sisir biasanya. Namun sisir ini memang tidak bisa menghilangkan kutu secara keseluruhan dan tuntas tapi bisa dijadikan alternative mengurangi kutu rambut anda.

Nah itulah sedikit trik-tips sehat cara menghilangkan kuturambut, pilih salah satu cara yang menurut anda paling enak untuk dikerjakan dirumah, semoga artikel kali ini bisa bermanfaat untuk banyak orang, dan tunggu artikel-artikel saya yang selanjutnya heheh. Semoga berhasil!

Baca Selengkapnya »»  

Bahaya Obat Nyamuk Bakar Bagi Kesehatan

Begitu banyak orang yang menggunakan obat nyamuk. Entah itu ketika sedang bersantai, maupun sedang tidur. Namun, dari hasil penelitian ditemukan bahwa, penggunaan dari asap dari sekeping obat nyamuk bakar sama

Hal ini disampaikan seorang direktur Chest reasearch Foundation pada saat konferensi " Air Polution and Our Health". Yang diselenggarakan oleh CSE atau Centre for Science and Enfironment bersama dengan Indian Medical Association dan Indian Council for Medical Reasearch.

4000 bahan kimia atau toksik terkandung dalam satu batang rokok dan juga 43 senyawa penyebab kanker ( karsinogenik ). Tar, karbon monoksida, hidrogen sianida, logam berat dan radikal bebas, semua itu terkandung dalam sebatang rokok dan merupakan zat zat yang berbahaya. Dan dengan cara yang berbeda beda pula zat tersebut mampu merusak tubuh.

Selain bahan kimia seperti diatas, hidrokarbon, nitrit oksida, asam organik, fenol, dan bahan bahan oksidasi juga turut serta terdapat dalam asap rokok. Dan perlu anda tahu bahwa radikal bebas merupakan bahan kimia reaktif, yang dapat mengakibatkan kerusakan pada otot jantung dan juga pembuluh darah.

Butuh waktu yang lama untuk menghilangkan bau asap rokok, mengingat asap rokok terbentuk dari rantaian molekul yang panjang.

Dan sangat disayangkan, begitu banyak masyarakat menengah kebawah di Indonesia dan juga dari beberapa negara lain di dunia, masih menggunakan obat nyamuk bakar. Mengingat harga obat nyamuk bakar lebih terjangkau.

sumber: http://www.ceritaciijail.com/2013/05/Waspada.Bahaya.Obat.Nyamuk.Bakar.Bagi.Kesehatan.html

Baca Selengkapnya »»  

Makanan Yang Sebaiknya Dijauhi Ketika Usia diatas 50 Tahun

Asalasah ~ Pada saat usia Anda masih muda, tubuh Anda membutuhkan begitu banyak nutrisi untuk pertumbuhan, sehingga Anda dapat menikmati berbagai jenis makanan yang Anda sukai. Jika usia Anda telah bertambah, tentunya jenis makanan yang Anda santap pasti akan berubah. Tidak semua makanan bisa disantap oleh orang-orang berusia lanjut, mulai 50 tahun ke atas. Beberapa jenis makanan atau bahan makanan harus Anda kurangi porsinya, bahkan sangat disarankan untuk dijauhi.
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan atau bahan makanan yang harus dihindari atau bahkan dijauhi bagi Anda yang telah berusia diatas 50 tahun :


1. Terlalu banyak garam
Tekanan darah Anda akan terkena dampak negative jika terlalu banyak garam dalam diet Anda. Tekanan pada ginjal, jantung, pembuluh darah dan otak Anda akan semakin besar jika tekanan darah Anda semakin tinggi. Anda akan lebih beresiko untuk terkena stroke, serangan jantung dan penyakit jantung jika tekanan darah Anda tinggi. Tekanan darah Anda akan terkena dampak langsung dengan jumlah garam yang Anda konsumsi.

Mungkin Anda telah mengetahui bahwa beberapa jenis makanan seperti misalnya keripik kentang memiliki kandungan garam yang tinggi, sehingga Anda menjauhinya. Namun, Anda masih harus waspada terhadap beberapa jenis makanana lainnya, seperti misalnya keju, daging olahan, pizza, makanan beku, serta sereal yang mungkin jadi teman sarapan Anda. Oleh karena itu, sebaiknya Anda membuat sendiri makanan Anda dan menghindari fast food.

2. Minuman yang mengandung alkohol
Hati atau liver adalah organ tubuh yang akan terkena dampak dari minuman beralkoho. Penyebab utama kematian pada orang yang menyalahgunakan alcohol adalah penyakit jantung. Anda akan lebih beresiko untuk terkena berbagai penyakit seperti stroke, penyakit hati yang kronis serta kanker mulut jika Anda mengkonsumsi alcohol dalam jangka panjang.

3. Terlalu banyak gula
Menghindari kenaikan berat badan adalah alasan kebanyakan orang untuk menghindari gula. Para peneliti telah menemukan bahwa usia Anda akan berkurang dengan terlalu banyak mengkonsumsi permen. Tubuh Anda akan mengubah gula menjadi glukosa ketika Anda makan gula, baik itu dalam bentuk permen, setengah liter es krim atau karbohidrat dalam menu makan malam.

Penyakit gula atau diabetes adalah salah satu masalah kesehatan utama yang terkait dengan glukosa. Kerusakan ginjal, penyakit jantung dan kerusakan saraf adalah berbagai penyakit yang dapat ditimbulkan oleh penyakit gula. Tampilan tubuh seseorang yang menderita diabetes akan lebih tua dari seharusnya karena penderita diabetes akan mengalam masalah pada mulut, kulit dan tulang.

4. Minuman yang mengandung Soda
Sirup jagung yang mengandung fruktosa yang banyak mengandung radikal bebas terdapat pada soda. Resiko untuk terkena penyakit gula, komplikasi dari penyakit gula dan kerusakan jaringan disebabkan oleh radikal bebas. Dampak buruk lain dari soda adalah mengandung asam fosfat yang akan menghilangkan magnesium dan kalsium. Padahal, agar kekebalan tubuh tetap berfungsi dengan optimal, tubuh memerlukan kedua nutrisi tersebut.

Baca Juga:  

• Akitivitas yang Harus Dilakukan Dengan Posisi Tubu...
• Menikah Bisa Sembuhkan Penyakit Kanker
• Manfaat Tersembunyi Konsumsi Buah Apel

Sumber: http://kesehatan.segiempat.com/makanan-sehat/usia-anda-lebih-dari-50-tahunhindari-makanan-ini/

Asalasah

Baca Selengkapnya »»  

Penyakit-Penyakit Akibat Malas Gosok Gigi

Buruknya menjaga kebersihan mulut bukan cuma mengancam kesehatan gigi, tetapi juga seluruh tubuh. Setidaknya ada 14 jenis penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan malas gosok gigi. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

Penyakit jantung

Termasuk di dalamnya jantung koroner, serangan jantung, dan gagal jantung, semua jenis penyakit jantung mengancam nyawa Anda jika malas gosok gigi dan menjaga kebersihan mulut.

Pembuluh darah tersumbat

Malas menjaga kebersihan gigi dan gusi juga bisa membuat plak berkumpul di dinding pembuluh darah. Akibatnya, aliran darah menjadi lebih lambat atau malah berhenti sepenuhnya.

Stroke

Sehubungan dengan masalah darah tersumbat, aliran darah ke otak pun terganggu. Hal itu berdampak pada kurangnya asupan oksigen ke otak dan memicu stroke.

Gigi berlubang

Kuman dan bakteri yang jarang dibersihkan jelas membuat lubang di gigi. Bukan cuma sakit rasanya, mengunyah makanan pun menjadi tidak sempurna jika gigi banyak yang berlubang.

Gangguan pernapasan

Malas gosok gigi rupanya memengaruhi paru-paru. Berbagai penyakit yang berhubungan dengan masalah pernapasan pun muncul. Misalnya asma, infeksi, kanker paru-paru, dan lainnya.

Gusi berdarah

Infeksi pada jaringan dan tulang yang mendukung gigi bisa terjadi jika isi mulut jarang dibersihkan. Gusi pun rentan mengalami pendarahan dan menimbulkan infeksi tersebut.

Ludwig's angina

Ludwig's angina adalah infeksi pada jaringan ikat dasar mulut yang disebabkan oleh bakteri. Penyakit tersebut cukup mematikan dan memiliki sifat mencekik.

Endocarditis

Endocarditis adalah infeksi yang serius dari salah satu dari empat katup jantung. Infeksi bisa terjadi jika gigi dan gusi jarang dibersihkan. Sehingga terjadi inflamasi pada pembuluh darah dan infeksi pada katup jantung tersebut.

Abses otak

Jarang menjaga dan membersihkan rongga mulut dan gigi ternyata juga memicu abses otak - kumpulan nanah yang terbungkus oleh suatu kapsul dalam jaringan otak yang disebabkan karena infeksi bakteri atau jamur.

Mediastinitis

Mediastinitis merupakan inflamasi pada bagian mediastinum - rongga di antara paru-paru kanan dan kiri yang berisi jantung, pembuluh darah besar, kerongkongan, dan organ penting lainnya.

Osteomielitis rahang

Jika tidak ingin terkena penyakit yang menginfeksi rahang ini, mulai sekarang Anda sebaiknya rajin menjaga dan membersihkan rongga mulut dan gigi.

Selulit wajah

Berikutnya, penyakit yang bisa mengancam jika Anda malas menggosok gigi adalah selulit di wajah. Kondisi tersebut terjadi akibat infeksi bakteri pada kulit.

Pneumonia

Pneumonia disebut juga dengan radang paru-paru. Pneumonia disebabkan oleh beberapa, termasuk di antaranya infeksi pada pembuluh darah yang terjadi jika Anda malas membersihkan rongga mulut.

Sepsis

Sepsis adalah respon sistem imun berlebihan terhadap infeksi yang terjadi pada tubuh. Respon berlebihan itulah yang menyebabkan peradangan luas pada tubuh dan pembekuan darah.

Demikian berbagai macam penyakit yang mengancam jika Anda malas gosok gigi. Ayo mulai sekarang bersihkan rongga mulut dengan baik dan benar!

sumber: http://www.ceritaciijail.com/2013/05/14.Penyakit.yang.Mengancam.Akibat.Malas.Gosok.Gigi.html

Baca Selengkapnya »»  

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan ~ Kunyit atau yang biasa orang jawa sebut dengan nama kunir ini merupakan salah satu jenis tanaman obat herbal yang sangat terkenal di belahan bumi bagian asia tenggara tak terkecuali Negara tercinta kita yaitu (Indonesia).

Kunir atau kunyit termasuk kedalam jenis tumbuhan herbal jahe-jehean/ Zingiberaceae, Kunyit juga memiliki nama latin atau nama ilmiah Curcumae Domesticae Rhizoma.

Adapun klasifikasi Lengkap secara ilmiah dari tumbuhan kunyit adalah sebagai berikut:

• Kingdom atau kerajaan: Tumbuhan (plantae)
• Subkingdom: Termasuk dalam jenis tumbuhan berpembuluh atau Tracheobionta
• Super Divisi: Masuk ke tumbuhan penghasil biji atau Spermatophyta
• Divisi: Tumbuhan Yang berbunga atau Magnoliophyta  
• Kelas: Masuk dalam kelas monokotil atau tumbuhan berkeping satu (Liliopsida)
• Sub Kelas: kunyit masuk ke sub kelas Commelinidae
• Ordo: Zingiberales
• Keluarga atau Famili: kunyit masih sekeluarga dengan jahe-jahean atau Zingiberaceae
• Genus: Curcuma
• Spesies: Kunyit termasuk jenis spesies Curcuma longa L.kunyit

Selain sebagai tumbuhan obat herbal kunyit juga biasa digunakan oleh ibu rumah tangga sebagai bahan atau bumbu dapur dan pewarna alami kuah dan makanan. Namun yang paling terkenal dari tumbuhan ini adalah manfaatnya untuk kesehatan tubuh.

Mengapa bermanfaat untuk kesehatan? Karena kunyit kaya akan kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Adapun kandungan yang bisa kita dapatkan dari kunyit adalah sebagai berikut: Borneol, Bisdesmetoksikurkumin, Desmetoksikumin, Felandren, Fosfor, Karbohidarat, Keton Sesquiterpen, Lemak, Protein, Vitamin C, Zingiberen, Zat Besi Dan Masih Banyak Zat Yang Bermanfaat Untuk Kesehatan Tubuh Lainnya.

Nah setelah tadi sedikit melenceng dari pembahasan utama yaitu manfaat kunyit untuk kesehatan dan sedikit menjelaskan tentang tumbuhan obat yang satu ini, sekarang saya akan mencoba mengulas manfaat yang bisa anda dapatkan jika mengkonsumsi kunyit. Adapun manfaat lengkap dari kunyit adalah sbb:

Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh:

• Dengan Mengkonsumsi tumbuhan obat yang satu ini (kunyit) secara teratur, anda akan mendapatkan manfaat untuk menghindarkan diri dari adanya resiko penyakit tumor dan kanker.
• Kunyit bermanfaat baik untuk meremajakan sel-sel yang ada dalam tubuh sehingga tubuh akan lebih sehat dan bugar, selain itu kunyit juga bermanfaat sebagai antioksidan alami tubuh.
• Adanya kandungan antioksidan yang terdapat pada tumbuhan kunyit membuat tumbuhan ini bermanfaat untuk menetralisir atau menghilangkan racun dan menetralisir zat-zat kimia berbahaya lainya yang sudah masuk ditubuh manusia.
• Mengkonsumsi jamu yang terbuat dari kunyit dapat Memperkecil terjadinya resiko atau serangan leukemia
• Dengan mengkonsumsi kunyit maka anda juga bisa menurunkan berat badan anda sehingga membuat kunyit cocok untuk anda gunakan sebagai salah satu tumbuhan yang cocok untuk diet sehat.
• Kunyit dapat Melancarkan atau memperbanyak asi bagi ibu yang sedang menyusui baby-nya sehingga baby bisa mendapatkan asi exklusif dari ibu.
• Tumbuhan yang baik untuk kulit/ kecantikan tubuh.
• Mengobati diabetes, magg, tifus, sakit cangkang, batuk berlendir, diare 
• Dll

Adapun cara-cara untuk mengobatinya adalah sebagai berikut:

Kunyit dapat Memperlancar ASI Ibu Menyusui.

• Cara pembuatan ramuannya:
• Siapkan 1 rimpang kunyit dan bersihkan dengan air hingga bersih
• Kemudian tumbuk kunyit sampai benar-benar halus
• Oleskan tumbukan tadi ke area dada ( tempat pemroduksi asi )
• Kerjakan cara ini 2 hari sekali 

Kunyit Untuk Obat Herbal Diabetes:
Cara pembuatan ramuannya:

• Siapkan sekitar 3 rimpang atau 3 suir kunyit segar
• Setengah sendok garam ( takaran sendok teh )
• Siapkan juga air bersih sekitar 1 liter
• Masukan bahan bahan yang sudah kita siakan kedalam panic dan rebuslah sampai tinggal setengah gelas saja
• Angkat dan saring air rebusan dan minum seminggu kurang lebih 2 kali, takaran minum satu kali seduh satu kali minum.

Kunyit untuk kecantikan:

Cara pembuatannya:

• Siapkan bubuk kunyit, air perasan mentimun, atau bisa juga dengan air lemon
• Campur bubuk kunir dengan salah satu bahan apakah air perasan lemon atau air perasan timun
• Aduk hingga ke dua bahan merata
• Tempelkan campuran bubuk kunyit dan salah satu bahan tadi  kearea muka yang ada flek hitamnya.
• Diamkan kurang lebih selama 15 atau 20 menitan dan basuh muka dengan air dingin
• Kerjakan cara ini setiap hari untuk menghasilkan kulit Nampak cantik dan memuaskan.

Nah itulah sedikit pembahasan mengenai manfaat kunyituntuk kesehatan tubuh, semoga bisa membantu anda yang sedang mencari refrensi tentang kunyit dan semoga bisa bermanfaat untuk semua orang.

Baca Selengkapnya »»  

Menikah Bisa Sembuhkan Penyakit Kanker

Asalasah ~  Semua orang pasti ingin menikah, dan merupakan momen paling indah dalam hidup. Namun, kebanyakan para penderita kanker yang terus berjuang untuk terus hidup tidak berani untuk menikah. Mereka beranggapan bawah cuma sia-sia saja dan menyia-nyiakan waktunya saja dan hal tersebut akan berdampak pada pasangannya, seperti meninggalkan pasangannya.

Faktanya, berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan di AS, para pasien kanker akan meningkatkan kesempatan sembuh dari sel ganas itu dari tubuh mereka dengan menikah.

Seperti dikutip dari Daily Mail via Vemale.com, penelitian yang dilakukan oleh Penn State College of Medicine dan Brigham Young University, Inggris mengungkapkan bahwa pasien kanker yang menikah memiliki 14 persen lebih rendah risiko kematiannya. Hal ini terjadi baik pada pria maupun wanita.

Penelitian itu juga menunjukkan bahwa kondisi pasien dapat didiagnosis lebih awal. Dan ada juga memiliki keinginan lebih agresif untuk menjalani perawatan seperti kemoterapi.

Meski begitu, para peneliti belum paham bagaimana institusi perkawinan dapat menolong para pasien kanker untuk bertahan. Mereka berspekulasi, rekannya dapat menjaga dan mendorong semangat guna mengatasi penyakit itu.

Menurut Sven Wilson, wakil pimpinan dan professor Brigham Young University, kunci yang paling penting dari proses penyembuhan adalah dengan mengendalikan tahap di mana penyakit kanker itu terdeteksi. Hal inilah yang mendasari ke tahap selanjutnya setelah diagnosis.

"Dengan seorang rekan, pasien akan terbantu dalam menentukan jenis dari masalahnya,sehingga mereka akan dengan cepat bisa mengambil tindakan," ujarnya. Tapi sayang, penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Cancer Epidemologi ini tak menguji perbandingan kesehatan dari orang yang mengidap kanker yang sudah menikah dan belum menikah.

Baca Juga:  

Ternyata Iklan Wisata yang Jelek Akan Memikat Wisa...

Foto Babi Unik Karena Berbulu Domba

Penyebab Orang Beriman Hidupnya Terasa Bahagia

Sumber: http://newslifestyle4u.blogspot.com/2013/05/menikah-dapat-menyembuhkan-kanker.html

Asalasah

Baca Selengkapnya »»  

Manfaat Tersembunyi Konsumsi Buah Apel

Asalasah ~ Gue suka banget makan buah. Hampir tiap hari gue selalu makan buah. Dulu kan diajarin tuh, makan 4 sehat 5 sempurna tuh harus ada buahnya. Nah makanya gue nggak pernah kelewatan yang namanya makan buah. Buah favorit gue pun banyak! Mulai dari semangka, jeruk, mangga, jambu, sampai duren, gue suka semua! Tapi ada 1 yang gue suka banget, apel.

Karena gue suka makan apel, gue pun cari tahu soal kandungan dan manfaat apel. Kandungan nutrisinya emang menyehatkan banget. Misalnya aja, konsumsi 1 buah apel itu bisa mengurangi asupan kalori sebanyak 15%. Jadi kalau apel itu dimakan sebelum makan, misalnya nasi, kalori yang kebuang itu kira-kira sekitar 185 kalori.

Terus gue pun penasaran sama manfaatnya. Banyak yang bilang apel tuh bisa mengurangi berat badan. Ada juga yang bilang apel bisa mencegah asma lah, mencegah kanker, melindungi tulang, meningkatkan kesehatan kulit, sampai menyehatkan mata. Setelah gue cari dan baca, emang benar semua sih. Banyak penelitian yang mendukung pernyataan-pernyataan tadi.

Tapi ada 1 yang cukup menarik perhatian gue. Ternyata apel itu bermanfaat juga untuk menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol diabetes. Kalau apel dikonsumsi secara teratur, misalnya 2 buah apel per hari aja deh, lemak jahat dalam tubuh tuh bisa berkurang sebanyak 16% lho!

Satu lagi, untuk kalian yang menderita diabetes, apel tuh buah yang harus banget kalian makan. Soalnya, meski rasanya manis, tapi apel bisa mengontrol kadar gula dalam darah secara efektif. Kandungan pectin yang ada di apel dapat menurunkan kebutuhan tubuh untuk melepaskan insulin, sehingga pankreas tidak bekerja terlalu keras.

Nah, masih ragu untuk makan apel tiap hari? Langsing dan menyehatkan lho!

Baca Juga:  

• Teknologi Saat Ini Yang Merubah Dunia
• Ilmuwan Kembangkan Kulit Seperti Sensor Kulit Manu...
• Lampu Karya Ujang Dapat Perpanjang Umur Dunia

Sumber: http://fajaryeah.wordpress.com/2013/04/13/suka-makan-apel-banyak-manfaat-tersembunyinya-lho/

Asalasah

Baca Selengkapnya »»  

Cara Memutihkan Kulit Tubuh Alami

Cara Memutihkan Kulit

Cara Memutihkan Kulit Tubuh – Nah setelah sebelumnya saya mengulas Cara Memutihkan Wajah Secara Alami, dan Cara Memutihkan KetiakSecara Alami, dikesempatan kali ini saya akan mencoba membahas tentang Tips Cara Memutihkan Kulit Tubuh yang bisa anda coba dan semoga tips yang ada dibawah bisa menjadi solusi kulit tubuh yang bening dan putih.

Hampir sebagian besar masyarakat Indonesia menginginkan kulitnya Nampak putih bersih dan bening. Padahal kulit Indonesia terkenal dengan keeksotisannya, sampai-sampai banyak turis manca Negara datang ke Indonesia untuk berjemur hanya menginginkan kulitnya tampak ekssotik seperti kulit orang indonesia.

Namun kejadian itu berbanding sangat terbalik bukan dengan masyarakat indonesia? Dan saya juga termasuk orang yang ingin kulit tubuh putih dan berseri heheh. Kulit putih di Indonesia diidentikan dengan kulit tubuh menawan dan cantik.

Nah, Jika anda merupakan salah satu orang yang beranggapan bahwa kulit putih itu lebih cantik dan lebih menawan, namun anda sekarang ini memiliki warna kulit coklat, anda tidak perlu pusing atau hawatir karena sebenarnya banyak cara yang bisa anda lakukan.

Cara yang bisa anda lakukan terbagi menjadi dua yaitu baik cara alami atau dengan bantuan bahan atau produk pemutih sesuai rekondasi dokter. Namun dikesempatan kali ini saya akan mencoba memberikan tips cara memutihkan kulit tubuh secara alami, namun dapat memperoleh hasil yang memuaskan jika anda lakukan secara rutin dan semoga bisa berguna untuk kita semua.

Cara memutihkan kulit tubuh ~ Pastikan anda mandi atau mencuci seluruh bagian kulit tubuh secara merata, mencuci seluruh bagian kulit tubuh ini harus anda lakukan minimal 2 X dalam sehari, dalam mencuci seluruh tubuh anda bisa menggunakan bantuan lap kain dan sabun sehingga kotoran yang tertempel di tubuh akan hilang.

Menggunakan air perasan jeruk nipis

Jeruk nipis dapat anda gunakan sebagai perantara masker alami kulit, seperti yang kita tahu bahwa jeruk nipis kaya akan kandungan yang bermanfaat baik untuk kulit, oleh karenanya gunakan jeruk nipis untuk membantu memutihkan kulit anda. Anda juga bisa mencampur jeruk nipis dengan buah tomat.

Untuk membuat masker dari air perasan jeruk nipis serta masker tomat adalah sbb:

• Siapkan sebuah jeruk nipis dan tomat
• Kemudian potong-potong tomat dan jus dengan segelas air perasan jeruk nipis dengan menggunakan blender.
• Langkah selanjutnya oleskan bahan yang sudah kita siapkan tadi ke bagian kulit yang ingin kita putihkan, pengolesan ini jangan terlalu tebal tapi tipis saja, diamkan kurang lebih lima belas atau sepuluh menit.
• Bersihkan masker jeruk nipis mengguakan bantuan sabun, lap kain dan air dingin.
• Lalu usaplah bagian kulit anda dengan handuk halus.
• Bila anda kerjakan secara teratur maka anda akan mendapatkan hasil yang memuaskan
• Sebelum anda tidur, sisihkan waktu sejenak untuk menggunakan masker madu dan masker buah lemon. Campuran masing masing masker sekitar satu sendok teh. Lalu aduk hingga merata dan oleskan kekulit yang ingin anda putihkan.  Diamkan masker menempel kurang lebih sekitar 15 atau 10 menitan. kemudian bilas dengan air hangat.
• Rutin menggunakan gel tumbuhan lidah buaya, minimal dua kali dalam sehari yaitu pagi hari atau malam hari. Gel lidah buaya ini berfungsi melembabkan bagian kulit anda.

Gula pasir dan minyak zaitun
Cara peracikannya: Campurkan sekitar satu sendok makan gula pasir dan satu sendok makan minyak zaitun. Aduk hingga kedua bahan seperti pasta. Gunakan jari anda sebagai perantara untuk menggosokkan pasta tadi ke bagian kulit, dalam mengosok usahakan gerakan memutar searah jarum jam.

Catatan penting: Hati-hati jangan sampai terkena kulit mata atau saerah sensitive lainnya.

Jus lemon dan putih telur.
Caranya peracikan bahannya: 

• siapkan sebutir telur dan ambil putih telurnya saja
• siapkan jus lemon juga
• campurkan masing masing bahan dengan takaran yang sama.
• Panaskan sejenak di wajan kecil.
• Diamkan campuran bahan sampai berubah semi padat
• Langkah selanjutnya masukan bahan tadi ke wadah dan dimasukan juga ke kulkas
• Diamkan sampai bahan menjadi dingin
• Ambil dan oleskan bahan tadi keaea kulit yang ingin anda cerahkan.
• Diamkan sekitar 15 menitan. Dan bilas menggunakan air bersih.

Nah sampai disini dulu pambahasan mengenai cara memutihkan kulit tubuh Alami, cara ini efectif sekali untuk menghilangkan flek hitam, lakukan cara diatas dengan rutin sehingga anda bisa merasakan perubahannya. Semoga bermanfaat

Baca Selengkapnya »»  

Pilihan Makanan Instant Sehat Selain Mie

Asalasah ~ Sedang buru-buru bergegas pergi ke kantor tapi belum sarapan? Apa daya, pastinya Anda ingin membuat makanan instan yang cepat, mudah, praktis dan tentunya bisa mengganjal perut kan bro? Tapi, apakah ada makanan enak selain mie instan yang sudah merupakan menu wajib bagi kebanyakan orang Indonesia? Berikut makanan-makanan instan yang bisa Anda jadikan pilihan, dan lebih bergizi dan menyehatkan pastinya.

SerealYa, biarpun dibilang mengikuti kebiasaan orang luar negeri, Anda bisa menggunakan sereal yang dijamin jauh lebih sehat daripada mie instan. Kenapa? Karena sereal menggunakan gandum dan produk susu yang pastinya baik untuk otak dan tubuh dengan pilihan rasa yang beraneka ragam, mulai dari coklat, jagung, buah-buahan dan juga rasa lainnya yang pastinya menggugah selera.
Bubur instan & HavermoutBubur pastinya sudah menjadi makanan favorit orang Indonesia pada saat sarapan. Tapi proses pembuatannya yang lama kadang menjadi masalah yang membuat orang malas untuk memasaknya. Nah, sekarang Anda tidak perlu repot lagi karena berbagai macam merk bubur instan sekarang sudah tersedia di supermarket dengan beragam pilihan untuk disesuaikan dengan selera perut Anda.
French fries & Chicken NuggetsCoba cari di supermarket terdekat dan dapatkan kentang dan ayam nuggets instan untuk menjadi sarapan pagi yang praktis. Cara memasaknya pun mudah, tinggal siapkan minyak goreng dan cukup masak selama 10 menit. Lalu celupkan ke dalam saos tomat atau sambal. Kentang terbukti kaya akan karbohidrat dan bisa dijadikan salah satu sumber energi Anda untuk mengawali aktivitas sehari-hari Anda.
Sosis siap sajiSudah sering lihat iklannya bertebaran di TV kan bro? Lumayan untuk sekedar membawanya dalam satu toples kecil dan dimakan dalam perjalanan di mobil. Sangat praktis, bisa langsung dimakan. Walaupun begitu, sosis siap makan ini juga masih bisa digoreng dan diolah sesuai dengan selera Anda.
Gimana bro? Walaupun mie instan rasanya memang juara, bosan nggak sih kalau keseringan mengganjal perut Anda dengan itu? Kalau begitu, masukkan pilihan makanan instan di atas dalam daftar belanja mingguan Anda.

Baca Juga:  

• Alat Bahan Dan Cara Membuat Sabun Deterjen Bubuk
• Tanda-Tanda Hati Yang Sudah Keras dan Mati
• 7 Tokoh Anak Kecil Dengan Kisah perjuangan Hebat

Sumber: http://www.buaz.net/2013/05/berikut-makanan-instan-yang-bisa-anda.html?m=1

Asalasah

Baca Selengkapnya »»  

Cara Merawat Kulit Wajah Berminyak

Cara Merawat Kulit Wajah

Cara merawat kulit wajah berminyak ~ Anda memiliki masalah pada kulit wajah, kulit wajah anda berminyak? sehingga anda tidak berani tampil percaya diri? Tenang saja, untuk pembahasan kali ini saya sebagai admin ingin memberikan atau berbagi solusi dan tips kepada anda yang mengalami masalah wajah berminyak sehingga anda bisa kembali tampil lebih percaya diri lagi.

Kulit Wajah berminyak sebenarnya tidak hanya menjadi masalah klise bagi kaum hawa, namun kaum adam-pun (laki-laki) juga  banyak yang mengalami masalah seperti ini. Nah bagi anda kaum hawa jangan kuwatir dengan keadaan anda, masalahnya laki laki juga mengalami masalah seperti itu.

Tetapi anda juga tidak boleh berleha-leha dengan membiarkan kulit wajah anda tampak jelek dengan menumpuknya minyak diwajah. Sehingga anda merasa malu untuk bergaul, atau minder dalam bergaul dengan teman. Dan yang lebih parahnya lagi muka anda bisa rusak atau berjerawat jika dibiarkan begitu saja (tidak dirawat).

Sebenarnya apakah penyebab terjadinya kulit wajah berminyak itu? Salah satu penyebab Kulit wajah berminyak terjadi jika tubuh kita memproduksi hormone yang sangat berlebihan, sering mengkonsumsi makanan yang berminyak, gen keturunan, factor kosmetik yang tidak cocok, dan pola hidup yang kurang higenis. kejadian ini biasanya sangat mudah kita jumpai pada masa remaja.

Nah dikarenakan produksi hormon dalam wajah yang tak wajar atau berlebihan, terkadang kita sebagai anak muda akan terganggu atau merasa risih dengan muka kita sendiri. Hal ini juga bisa membuat bingung kita untuk mencari dan menentukan jenis make up yang cocok untuk wajah.

Tidak berhenti disitu saja, kulit wajah yang berminyak merupakan salah satu momok bagi kita, karena dapat menyebabkan dampak yang sangat buruk untuk tampilan wajah, baik itu berjerawat timbul flek hitam dan sbbnya.

Nah untuk menghindari itu semua anda bisa mencoba perawatan alami sehingga anda terhindar dari kulit wajah berminyak, adapun cara-caranya adalah sebagai berikut:

Cara Merawat KulitWajah Berminyak

• Rutin Mencuci Wajah/Muka. Jika anda ingin terhindar dari kulit wajah berminyak alangkah lebih baiknya cuci muka anda minimal 2 kali setiap hari. Waktu yang baik untuk mencuci muka adalah setelah bangun tidur dan sebelum tidur.Kenapa waktu setelah kita bangun tidur lebih baik? Hal ini didasari oleh adanya muka kita yang mengeluarkan toksin/ racun bersama keluarnya keringat yang ada dalam kulit wajah saat kita sedang tertidur lelap, sehingga dengan mencuci wajah anda racun ini akan hilang.Cara cuci muka selain setelah bangun tidur adalah sebelum anda tidur, kenapa bisa gitu yahhh? Nah jika anda bertanya begitu, maka jawaban terbaik adalah jika kita ingin tidur dan mencuci muka kita, maka kotoran yang tertempel dimuka selama seharian akan hilang sudah bersamaan dengan rontoknya sabun cuci muka, sehingga bisa mengurangi resiko terkena jerawat, dan flek hitam.
• Lakukan sedikit pemijatan pada wajah saat kita mencuci muka. Cara pemijatannya adalah dengan menggunakan pijatan searah jarum jam bergerak, maka anda bisa mendapatkan manfaatnya.
• Usahakan lembabkan kulit anda dengan cairan lubrikasi. cairan ini bisa anda dapatkan dengan menggunakan pelembab khusus untuk kulit wajah berminyak. Catatan: gunakan pelembab sesuai resep dokter jangan membeli pelembab murahan yang belum tau asal muasalnya. Karena bisa membahayakan muka anda nantinya.
• Kurangi makanan berminyak. anda harus mengurangi makanan yang banyak mengandung minyak seperti gorengan, dan makanan yang mengandung minyak lainnya.
• Minum air putih. Untuk penganti dehidrasi usahakan minum air putih sebanyak mungkin atau minimal 2 liter sehari.

Itulah sedikit ulasan mengenai cara merawat kulit wajah  berminyak, jika anda ingin membaca lengkap cara merawat wajah secara alami anda bisa mengikuti trik tips sehat seperti: caramenghilangkan jerawat dengan air garam, cara memutihkan wajah secara alami, manfaat jeruk nipis untuk wajah dan cara menghilangkan flek hitam bekas jerawat, dengan mengklik masing masing. Semoga bermanfaat terimakasih.

Baca Selengkapnya »»  

Rahasia Usia Hidup Menembus 100 Tahun

Asalasah ~ Pagi yang cerah dalam dinginnya bulan Januari. Dengan puncak gemunung Aspromonte berselimut salju di kejauhan dan jeruk menguning di sekeliling, Giuseppe Passarino mengendarai minivan peraknya mendaki jalan gunung yang berkelok ke pedalaman Calabria, wilayah paling selatan di daratan Italia.

Sambil menyusuri jalan menanjak di antara kebun buah dan zaitun, Passarino, ahli genetika di Università della Calabria, mengobrol dengan rekannya Maurizio Berardelli, ahli geriatrik. Mereka menuju desa kecil Molochio, yang istimewa karena memiliki empat orang berusia di atas 100 tahun—dan empat usia 99—di antara 2.000 penduduknya.

Tidak lama kemudian, mereka bertemu Salvatore Caruso yang sedang berdiang meng­hangatkan tulangnya yang telah berusia 106 tahun di depan kobaran api di rumahnya. Caruso yang dalam logat lokal dipanggil “U’ Raggiuneri”, sang Akuntan, dengan tenang membaca artikel tentang akhir dunia di tabloid. Salinan akta kelahirannya, tanggal 2 November 1905, terletak di atas lis perapian.

Caruso memberi tahu para peneliti itu bahwa kesehatannya baik-baik saja, dan ingatannya seperti­nya masih sangat sempurna. Dia masih ingat kematian ayahnya tahun 1913, saat dirinya masih sekolah; bagaimana ibu dan saudaranya nyaris meninggal saat wabah besar influenza 1918-1919; bagaimana dia dipecat dari tentara pada 1925 setelah ter­jatuh dan kakinya patah di dua tempat.

Ketika Berardelli bertanya kepada Caruso apa rahasianya sehingga berumur lebih dari se­abad, sang lansia menjawab dengan senyum nakal, “No Bacco, no tabacco, no Venere—Tidak minum, tidak merokok, tidak main wanita.” Dia menambahkan bahwa waktu kecil makanannya terutama buah ara dan kacang-kacangan, dan hampir tidak pernah makan daging hewan berkaki empat.

Passarino dan Berardelli mendengar kisah yang hampir sama dari Domenico Romeo yang berusia 103 tahun dan Maria Rosa Caruso, 104 tahun, yang meskipun sudah sakit-sakitan tetap menghibur tamunya dengan lagu bersemangat tentang santo pelindung tempat itu. Dalam perjalanan pulang ke laboratorium di Cosenza, Berardelli ber­komentar, “Mereka sering mengatakan lebih suka makan buah dan sayuran saja.”

“Mereka suka buah dan sayuran,” kata Passarino datar, “karena cuma itulah yang ada saat itu.” Meskipun di tempat seperti Calabria pada awal abad ke-20 makan sedikit lebih mungkin dilakukan karena terpaksa akibat kemiskinan, penelitian selama puluhan tahun me­nunjuk­kan bahwa diet yang sangat dibatasi memang ber­kaitan dengan umur panjang.

Baca Juga:  

• 7 Tokoh yang Terbunuh oleh Karyanya Sendiri
• Ada Buaya Berwarna Orange
• Alasan Rambut Gondrong Tidak Disukai Cewek

Sumber: http://nationalgeographic.co.id/feature/2013/05/menembus-100

Asalasah

Baca Selengkapnya »»  

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami

Cara Memutihkan Ketiak

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami ~ ketiak, bagian tubuh yang satu ini memang jarang ditampakakkan alias sering ditutupi, namun ketiak bisa saja terlihat jika kita memakai baju tertentu seperti tank top.

Nah jika ketiak kita hitam, dan waktu itu kita memakai baju yang ketiaknya kelihatan, pastinya kita kurang Pede bukan? Ini siih pengalaman saya sendiri walaupun saya laki laki heehhe.

Salah satu penyebab hitamnya kulit ketiak bisa ditimbulkan oleh mulai tumbuhnya bulu ketiak dan seringnya mencukur bulu tersebut, terlalu sering menggunakan deodorant yang tidak cocok, dan mulai adanya penumpukan sel kulit mati yang sangat berlebihan. Ke 3 faktor itu sangat berpengaruh pada hitamnya kulit ketiak kita.

Setiap kaum hawa (wanita), tentunya mereka menginginkan kulit ketiak putih bersih serta terbebas dari tumbuhnya bulu ketiak, sebenarnya semua hal ini bisa anda dapatkan dengan melakukan berbagai perawatan yang sesuai selera anda (secara tepat).

Perawatan ini bisa anda pilih dari cara alami atau cara bantuan bahan kimia, namun jika saya boleh menyarankan gunakan cara alami untuk menghindari hal hal yang tidak diinginkan (effect samping). Walaupun anda harus sedikit sabar untuk mendapatkan hasil yang maksimal hehhe.

Nah bagi anda yang ingin terhindar dari keluhan kulit ketiak hitam, anda bisa meluangkan waktu sebentar untuk membaca tips-trik-sehat Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami yang akan saya coba ulas dibawah ini.

Cara Memutihkan Ketiak Secara Alami:

Menggunakan Lemon

Seperti yang kita tahu bahwa Vitamin C pada buah lemon sangatlah banyak, hal ini tentunya berguna baik untuk menghilangkan atau menyamarkan noda hitam, serta bermanfaat untuk mencerahkan kulit ketiak anda.

Adapun cara pengaplikasian lemon sebagai pemutih ketiak adalah sbb:

• Siapkan buah lemon
• Kemudian belah buah lemon yang sudah kita siapkan menjadi 2 potong atau bagian.
• Gosokkan potongan buah lemon keketiak kita cara ini dilakukan setelah kita selesai mandi
• Diamkan gogokan tadi terlebih dahulu dengan waktu pendiaman sekitar 15 atau 10 menit.
• Untuk mendapatkan hasil maksimal saran saya gunakan lemon setiap hari setelah anda mandi.

Menggunakan Minyak Kelapa

Adanya kandungan vitamin E yang terdapat pada buah kelapa, membuat buah yang satu ini bisa anda manfaatkan untuk menghilangkan atau memutihkan kulit ketiak anda secara alami. Namun pengaplikasian buah kelapa harus melalui proses atau sudah berbentuk minyak kelapa, bukan berbentuk kelapa.

Adapun cara pengaplikasian minyak kelapa adalah sbb:

• Siapkan minyak kelapa murni
• Siapakan juga kulit jeruk
• Langkan selanjutnya teteskan secukupnya minyak kelapa ke kulit jeruk
• Gosokkan tetesan minyak kelapa tadi ke kulit ketiak anda
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan cara ini minimal 2 kali dalam seminggu.

Menggukanan Jeruk Nipis

Sama halnya dengan lemon, jeruk nipis juga kaya akan vitamin C yang baik untuk menghilangkan Noda, hal ini bermanfaat baik juga untuk membuat kulit ketiak tampak lebih putih.

Adapun cara pengaplikasian Jeruk Nipis sebagai pemutih ketiak adalah sbb:

• Siapkan kapur sirih plus jeruk nipis tentunya
• Ambil air jeruk nipis dan campur dengan kapur sirih secukupnya
• Masukan dalam sendok dan aduk air jeruk nipis dengan kapur sirih
• Kemudian oleskan campuran tadi keketiak anda
• Diamkan kurang lebih 10-15 menitan.
• Lakukan cara ini setiap habis mandi rutin, dan dalam waktu kurang lebih seminggu.

Menggunakan Kentang

Adapun cara pengaplikasian kentang sebagai pemutih ketiak adalah sbb:

• Siapkan satu biji buah kentang dan kupas bersih
• Cuci kentang yang sudah dikupas
• Parut atau haluskan kentang yang kita siapkan tadi
• Kemudian tempelkan parutan kentang ke area ketiak anda
• Biarkan sampai agak mengering dan bilas dengan air bersih.

Menggunakan Baking Soda

Loh baking soda apa bisa? Nah mungkin jika anda yang belum pernah membaca tentang manfaat baking soda, tentunya anda sedikit heran apakah bisa baking soda untuk mencerahkan kulit ketiak?. Ternyata baking soda mempunyai manfaat untuk mengangkat sel kulit mati serta bisa membantu anda untuk mengatasi kulit ketiak yang hitam juga lo.

Adapun cara pengaplikasian Baking Soda sebagai pemutih ketiak adalah sbb:

• Siapkan baking soda
• Oleskan baking soda keketiak anda setiap anda mandi
• Lakukan cara ini teratur setiap hari. Namun jika sudah kelihatan putih hentikan cara ini karena baking soda juga bisa membahayakan kulit jika terlalu sering memakainya.
• Mudah bukan cara yang terakhir.

Nah itulah sedikit trik tips sehat tentang cara memutihkanketiak secara alami semoga bermanfaatuntuk anda yang sedang menginginkan kulit ketiaknya putih, dan tentunya bermanfaat untuk kita semua amiiin. hehe

Baca Selengkapnya »»